脚がつるのは、筋肉の痙攣によるものです。
有痛性筋痙攣といわれるもので、身近でありますが未だはっきりしたメカニズムは解明されておりません。
主な原因は、筋肉疲労、冷え、脱水、電解質不足等が挙げられます。これらの要因が重なったりして末梢神経が
異常興奮して筋肉を急激に収縮させることで起こると考えられています。
つった後は、筋肉が収縮し硬結（しこりの様な物）が残り再発する原因になりますので、早目にご来院下さい。
患者様に合わせた治療を致します。
こんばんは
月曜日に、敦賀市の挙野へ海水浴に行って来ました。
朝、5時半頃に出発したので、8時頃に到着しました。
行く途中は、曇っていたのですが、着いた時には、とても良い天気だした
人が多いだろうと、覚悟して行ったのですが・・・
反対に少なさに少しビックリ
平日！？って感じでしたよ。
11時頃から少しづつ人も増えてきましたが、それでも少なかったと思います。
初めて行ったのですが、海岸まで車で入れたので、とても楽でした。
子供達は、「楽しぃ～
」と、大喜びでした。朝から、帰るまで海に入りっぱなしでした。
14時頃には、帰る予定が・・・
結局、16時近くまで遊んでいました。
子供達にラッシュガードを着せて大正解
上の娘は、脚に日焼け止めを塗らなかったので、真っ赤になり痛がっていました
ウニと小魚を捕まえました。
帰る前に海に返しました。
帰る道中の温泉に入り、夕食を食べ帰りました
